Gece yemesi sendromu yeme bozukluklarının en gencidir. İlk kez 1955 yılında sabahları tokluk hissi, aksam hiperfajisi yani günlük kalori tüketiminin yarısından fazlasının tüketimi ve uykusuzluk üçlemesinden oluşan bir sendrom olarak tarif edilmiştir. Geçmişten günümüze doğru yapılan araştırmalarla tanım ve tedavide gelişmeler kaydedilmiştir. Gece ...
Barsak tembelliği (kabızlık-kontipasyon) oldukça sık karşılaşılan bir problemdir. Kısa süreli olabileceği gibi uzun süreli olarak bu sorunla baş başa kalınabilmektedir. Genel olarak konstipasyon ; barsak hareketlerinin az ve/veya zor olması ile beraber boşalma zamanının uzamasıdır. Atonik ve spastik olma üzere 2 tip kabızlık ...
Helicobacter pylori bir bakteridir ve insan vücudunda sindirim sistemine yerleÅŸerek ülsere neden olur. Helicobacter pylori özellikle mide ve üst sindirim sistemine yerleÅŸir. YerleÅŸtiÄŸi  yerde “ Peptik ülser ” adı verilen açık mukoza yaralarına neden olur.Ancak bu,sindirim sisteminde Helicobacter pylori saptanan her insanda ülser var ...
A. Okul Çocuklarında Beslenmenin Önemi İlkokul dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde oluştuğu bir dönemdir. Büyüme sürecinde enerji ihtiyacı ve yeni dokuların yapımı için protein, mineral ve vitaminlere ihtiyaç vardır. Tüm enerji ve besin öğelerinin yeterli ve ...
GLİSEMİK İNDEKS NEDİR? Glisemik indeks, bir gıdanın tüketildikten sonra kan şekerinin buna verdiği yanıttır. Yani beyaz ekmeğin kan şekerinde gösterdiği artışın aynı miktarda karbonhidrat kaynaklı gıdanın kan şekerinde oluşturduğu artış ile kıyaslanmasıdır. Kan şekerini yavaş yükseltip düşüren gıdalara glisemik insdeksi düşük gıdalar, hızlı ...
Sohbet'e GiriÅŸ