Kadınları Anlamak
15 Mart 2011
necmettin alpboga

Kadınları Anlamak

Adamin biri California’da bir kumsalda yururken ayagi eski bir lambaya takilmis, adam lambayi kumlarin icinden cikarmis. Dalgasina “Belki cin cikar” deyip ovalamis lambayi, harbi harbi cin cikmis. adam cok sasirmis, cin baslamis konusmaya “Tamam, tamam.Beni lambadan kurtardin vs…” “Bu, bu ay icinde dorduncu ...

Photoshop sanat eserleri
01 Temmuz 2010
necmettin alpboga

Photoshop sanat eserleri

Resim düzenleme yazılımlarının en yeteneklisi Photoshop ile hazırlanmış birbirinden baÅŸarılı görselleri bir araya getirdik. İşte Photoshop’lu harikalar diyarı!

En ürkütücü USB bellek
22 Haziran 2010
necmettin alpboga

En ürkütücü USB bellek

Giderek kızışan USB bellek pazarında firmalar tüketicinin ilgisini çekecek formülü buldu. Artık sadece bir hafıza satın almıyorsunuz aynı zamanda bir tarzında sahibi oluyorsunuz.

En feci Photoshop hataları
18 Haziran 2010
necmettin alpboga

En feci Photoshop hataları

Dünyanın en popüler resim editörü Photoshop ile yapılan işler, her zaman çok iyi sonuçlar veremeyebiliyor. İşte size birbirinden eğlenceli Photoshop hataları!

Bir teknoloji videosunun komik çekim arkası
14 Haziran 2010
necmettin alpboga

Bir teknoloji videosunun komik çekim arkası

Kullanıcıların sadece birkaç dakikada izleyip bitirdiÄŸi videoların bazen saatler süre çekim arkaları olabiliyor. DoÄŸaçlama geliÅŸen bu hatalar ise kurgulanmış programlara taÅŸ çıkartacak cinsten. İşte bir editörün komik halleri…

Quitting Smoking Is Not As Hard As You Think
26 Nisan 2010
necmettin alpboga

Quitting Smoking Is Not As Hard As You Think

Have you ever wanted to quit smoking and convinced yourself than you are destined to smoke cigarettes the rest of your life? Have you ever tried to quit and gave up halfway thought the day or that same night? If you think that ...

The Benefits When You Quit Smoking
26 Nisan 2010
necmettin alpboga

The Benefits When You Quit Smoking

If you’re a smoker, we know that it’s very difficult to convince yourself of the need to quit smoking. But we assure you, there are just so many reasons why you have to quit smoking. So before we proceed with helpful tips to ...

Hep Seni Aradım – Wicker Park
26 Nisan 2010
necmettin alpboga
Genel

Hep Seni Aradım – Wicker Park

Tür :romantik aÅŸk Gösterim Tarihi : 16 Mayıs 2008 Yönetmen : Paul McGuigan Senaryo : Gilles Mimouni , Brandon Boyce Yapım : 2004, Oyuncular Josh Hartnett (Matthew) , Rose Byrne (Alex) , Matthew Lillard (Luke) , Diane Kruger (Lisa) , Christopher Cousins (Daniel) ...

Gece Yemesi Sendromu
23 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Gece Yemesi Sendromu

Gece yemesi sendromu yeme bozukluklarının en gencidir. İlk kez 1955 yılında sabahları tokluk hissi, aksam hiperfajisi yani günlük kalori tüketiminin yarısından fazlasının tüketimi ve uykusuzluk üçlemesinden oluÅŸan bir sendrom olarak tarif edilmiÅŸtir. GeçmiÅŸten günümüze doÄŸru yapılan araÅŸtırmalarla tanım ve tedavide geliÅŸmeler kaydedilmiÅŸtir. Gece ...

Kabızlık – Kontipasyon
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Kabızlık – Kontipasyon

Barsak tembelliÄŸi (kabızlık-kontipasyon) oldukça sık karşılaşılan bir problemdir. Kısa süreli olabileceÄŸi gibi uzun süreli olarak bu sorunla baÅŸ baÅŸa kalınabilmektedir. Genel olarak konstipasyon ; barsak hareketlerinin az ve/veya zor olması ile beraber boÅŸalma zamanının uzamasıdır. Atonik ve spastik olma üzere 2 tip kabızlık ...

Helicobacter Pylori nedir?
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Helicobacter Pylori nedir?

Helicobacter pylori bir bakteridir ve insan vücudunda sindirim sistemine yerleÅŸerek ülsere neden olur. Helicobacter pylori özellikle mide ve üst sindirim sistemine yerleÅŸir. YerleÅŸtiÄŸi  yerde “ Peptik ülser ” adı verilen açık mukoza yaralarına neden olur.Ancak bu,sindirim sisteminde Helicobacter pylori saptanan her insanda ülser var ...

Okul Çocuklarının Beslenmesi
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Okul Çocuklarının Beslenmesi

A. Okul Çocuklarında Beslenmenin Önemi İlkokul dönemi, büyüme ve geliÅŸmenin hızlı olduÄŸu, yaÅŸam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde oluÅŸtuÄŸu bir dönemdir. Büyüme sürecinde enerji ihtiyacı ve yeni dokuların yapımı için protein, mineral ve vitaminlere ihtiyaç vardır. Tüm enerji ve besin öğelerinin yeterli ve ...

Glisemik İndex
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Glisemik İndex

GLİSEMİK İNDEKS NEDİR? Glisemik indeks, bir gıdanın tüketildikten sonra kan ÅŸekerinin buna verdiÄŸi yanıttır. Yani beyaz ekmeÄŸin kan ÅŸekerinde gösterdiÄŸi artışın aynı miktarda karbonhidrat kaynaklı gıdanın kan ÅŸekerinde oluÅŸturduÄŸu artış ile kıyaslanmasıdır. Kan ÅŸekerini yavaÅŸ yükseltip düşüren gıdalara glisemik insdeksi düşük gıdalar, hızlı ...

Diyabetik Ayak
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Diyabetik Ayak

Diyabet hastalarında ayak hasarına yol açan iki temel bozukluk vardır: 1.      Sinir hasarı (Nöropati) 2.      Damar hasarı Sinir hasarı Diyabet yüzünden ayak sinirleri zamanla zarar görür veya tamamen tahrip olur. Bunun sonucunda ayakta aÄŸrı duyusu azalır. Zamanla ayak tamamen duyarsız hale gelir. Åžeker ...

Duygusal Açlık
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Duygusal Açlık

Açlığın iki türlü olduÄŸunu biliyor muydunuz? Duygusal açlık ve fiziksel açlık. EÄŸer ikisi arasındaki farkı ayırt edemiyorsanız iÅŸiniz zor. İşte size iki açlığı ayırmanın püf noktaları: Duygusal olarak en zayıf olunan anlarda çoÄŸu insan bilinçli ya da bilinçsiz bir biçimde rahatlamak için yiyeceklere ...

Çocuklarda Şişmanlığın 4 nedeni ve 5 çözüm yolu
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Çocuklarda Şişmanlığın 4 nedeni ve 5 çözüm yolu

ÅžiÅŸmanlık toplumda giderek yaygınlaÅŸan bir hastalık.  Bu yetiÅŸkinlikde olduÄŸu gibi gençler arasında da artıyor. Uzmanlar, çocuklarda obezitenin nedenlerini ve çözüm yollarını ortaya koydu. Çocuklarda Obezite Çocuk (6-11 yaÅŸ) ve ergenlerdeki (12-17 yaÅŸ) obezite genellikle yetiÅŸkinlikte de devam eden, ciddi saÄŸlık ve sosyal problemler ...

Sürekli Kilo Alıp-Verme (Yoyo)
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

Sürekli Kilo Alıp-Verme (Yoyo)

Vücudunuzda birkaç kilo fazla taşımak, sürekli deÄŸiÅŸen bir vücut ağırlığından daha az zararlı olabilir. Zaman içinde kiÅŸisel görüntü daha ön plana çıkmaya, bazı kiÅŸiler için kilo kaybetmek bir trende dönüşmüştür. Bu da kiÅŸileri kilo kaybetmek uÄŸruna saÄŸlıksız ve kısa zaman içinde çözümler vadeden ...

NEDEN ALTI ÖĞÜN
22 Åžubat 2010
necmettin alpboga

NEDEN ALTI ÖĞÜN

Zayıflamak adına gazete ve dergilerde verilen moda diyetleri uyguluyor musunuz? EÄŸer cevabınız evet ise bu yazıyı dikkate alın. Moda diyetlerin ortak özelliÄŸi kısa sürede yüksek kilo kaybı saÄŸlamalarıdır ; bunu da KETOJENİK olarak tabir edilen , günlük ihtiyacınızın çok çok altında besin öğeleri ...

Sohbet'e GiriÅŸ

Nickinizi yazınız
Şifrenizi yazınız (yoksa boş bırakınız.)
EsChat.Net sohbet odalarına hoş geldiniz, nick seçerken argo sözcükler kullanmayınız, kullanabileceğiniz komutları ve genel kullarımızı görebilmek için buraya tıklayınız, iyi sohbetler dileriz.